1) “Só os alimentos açucarados é que provocam cáries.”
Não são só os alimentos com açúcares adicionados que contêm açúcar. Por isso é que o seu dentista recomenda que lave os dentes após as refeições e não apenas “após comer doces ou beber refrigerantes”.
Além disso, os amidos presentes em alimentos como o pão e as massas também são estimulantes das bactérias responsáveis pelas cáries.
2) “Comer frequentemente aumenta a produção de saliva e, consequentemente, diminui as cáries.”
É verdade que a saliva é um dos melhores protectores naturais da nossa Saúde Oral. E é também verdade que a mastigação estimula a produção de saliva. Mas a introdução constante de açúcares e amidos na boca estimula a atividade das bactérias responsáveis pelas cáries.
3) “Se tiver cáries, vou senti-las.”
Desengane-se. Se sentir as suas cáries, provavelmente já estarão num estado avançado. E irá necessitar de um tratamento mais extenso do que precisaria se tivesse despistado o problema mais cedo.
Quando uma cárie se está a formar, não existem sintomas associados. Por isso é que é tão importante visitar o dentista regularmente e não faltar às consultas de destartarização e higienização.
4) “As cáries nos dentes de leite são inofensivas.”
Infelizmente, não. Uma infeção num dente de leite pode agravar-se e provocar problemas que se estendem às gengivas e à dentição definitiva.
É necessário proteger a dentição de leite, tal como protegemos a dentição definitiva. Para evitar problemas, devemos sempre seguir os conselhos do nosso dentista sobre os cuidados de Saúde Oral dos nossos filhos.
5) “Lavar os dentes imediatamente a seguir a comer é a melhor forma de prevenir as cáries.”
É um mito muito comum. Mas é apenas um mito. Depois de comer devemos aguardar 30 minutos antes de lavarmos os dentes. Isto porque é necessário dar tempo à saliva para regular o pH da nossa boca, que foi alterado pelos alimentos e bebidas que consumimos
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