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Saiba aqui tudo o que se vai passando a nível da Clínica Dentária.


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  1. Utilizar uma pasta de dentes com flúor;
  2. Utilize as escova inclinada contra a gengiva num ângulo de 45º e faça cerca de 10 movimentos horizontais e vibratórios por cada par de dentes, de forma a limpar os espaços entre os dentes e entre dentes e gengiva;
  3. Comece a escovagem num extremo do maxilar até à outra ponta;
  4. Escove a superfície de mastigação com movimentos curtos para a frente e para trás;
  5. Escove a língua, gengivas, céu da boca e cantos que não são atingidos durante a escovagem.
Escovar os dentes com regularidade contribui para uma boca saudável e um hálito fresco. Preserve a saúde da sua boca e a sua autoestima higienizando os seus dentes diariamente e várias vezes por dia.
Uma boa higienização oral inclui também visitas regulares ao seu dentista para que possa fazer uma limpeza mais profunda e profissional e verificar se está tudo bem, mesmo que não tenha sintomas.

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A pergunta parece ser tão básica quanto a resposta que está a pensar. Mas será que realmente sabe a duração média de uma escova de dentes? Pois, vamos diretos ao assunto: deve trocar de escova de três em três meses, caso se trate de uma utilização com pressão média.
Muito mais tempo que isto pode ter como consequência uma acumulação de bactérias, fungos e vírus. No entanto, o tempo de vida da escova de dentes não é o único indicador a ter em conta: o sinal mais simples de o saber está na deformação das cerdas. E, como deve imaginar, uma escova deformada origina uma higiene deficiente e consequentemente problemas de inflamações da gengivas e cáries !

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Localizada no centro de Valença, a Clínica Dentária Dr. Vítor Oliveira tem mais de 12 anos de experiência e centenas de clientes satisfeitos. Aqui terá sempre uma equipa de médicos dentistas especializados em sorrisos, para o aconselhar e acompanhar em todos os tratamentos.
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